Votre transformation santé complète commence ici. Nutrition personnalisée, programmes de musculation experts et suivi de course intelligent — le tout dans une seule application puissante.
Conçue spécialement pour les communautés albanophones du Kosovo, d'Albanie et de la diaspora.
Oubliez les régimes génériques qui ignorent vos préférences. Notre système de nutrition piloté par algorithme crée des plans de repas adaptés précisément à vos objectifs de macros, vos restrictions alimentaires et vos préférences.
Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de muscle ou le maintien d'un mode de vie sain, notre système de nutrition s'adapte à votre parcours. Suivez vos calories sans effort, enregistrez vos repas grâce à notre vaste base de données alimentaire et observez vos progrès au fil du temps.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux fruits rouges
Déjeuner
Salade de poulet grillé
Dîner
Saumon aux légumes
Total Journalier
1 650 kcalDu débutant qui entre en salle pour la première fois à l'athlète confirmé qui repousse ses limites, nos programmes d'entraînement donnent des résultats. Chaque exercice est accompagné de démonstrations vidéo détaillées et de conseils de technique.
Programmes en surcharge progressive pour développer muscle et force avec des mouvements polyarticulaires.
Pas de salle ? Pas de problème. Des routines au poids du corps et avec un équipement minimal qui font leurs preuves.
Entraînement par intervalles à haute intensité pour maximiser la dépense calorique et améliorer l'endurance.
Enregistrez charges, séries et répétitions. Visualisez votre force progresser au fil du temps grâce à des graphiques.
Chaque entraînement est conçu par des professionnels du fitness et s'adapte à votre emploi du temps. Que vous ayez 20 minutes ou une heure, trois jours par semaine ou six — nous avons un programme qui s'adapte à votre vie.
Notre suivi de course GPS transforme chaque sortie en données exploitables. Consultez votre allure en temps réel, suivez vos parcours sur des cartes détaillées et célébrez vos nouveaux records personnels.
Des annonces audio vous informent sans regarder votre téléphone
De belles cartes montrant le dénivelé, les splits et votre trajet
Détection automatique des records sur 1 km, 5 km, 10 km et plus
23.5
km au total
4
courses
5:42
allure moy.
Arrêtez de jongler entre plusieurs applications. Partners in Diet réunit nutrition, fitness et suivi dans une expérience unique et fluide.
Une nutrition pilotée par algorithme qui s'adapte à vos objectifs, préférences et besoins alimentaires.
Programmes professionnels salle, domicile et HIIT avec guides vidéo et suivi des progrès.
Allure en temps réel, cartes de parcours, données de dénivelé et records personnels automatiques.
Des suggestions intelligentes et la régénération de repas quand il vous faut des alternatives.
Une application magnifiquement conçue qui rend la vie saine simple et agréable.
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