Leja profit ne dore Nutrition, musculation et course à pied, réunies dans une seule app.

Votre transformation santé complète commence ici. Nutrition personnalisée, programmes de musculation experts et suivi de course intelligent — le tout dans une seule application puissante.

Conçue spécialement pour les communautés albanophones du Kosovo, d'Albanie et de la diaspora.

Bientôt sur l'App Store

Nutrition intelligente

Des plans de repas personnalisés qui fonctionnent vraiment

Oubliez les régimes génériques qui ignorent vos préférences. Notre système de nutrition piloté par algorithme crée des plans de repas adaptés précisément à vos objectifs de macros, vos restrictions alimentaires et vos préférences.

  • Repas calculés en macros — Atteignez vos objectifs de protéines, glucides et lipides avec précision
  • Régénération par IA — Une suggestion ne vous plaît pas ? L'IA crée des alternatives instantanément
  • Cuisine locale — Les plats traditionnels albanais sont inclus dans notre base de données
  • Listes de courses — Des listes hebdomadaires générées automatiquement pour gagner du temps

Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de muscle ou le maintien d'un mode de vie sain, notre système de nutrition s'adapte à votre parcours. Suivez vos calories sans effort, enregistrez vos repas grâce à notre vaste base de données alimentaire et observez vos progrès au fil du temps.

Plan de repas du jour

Petit-déjeuner

Flocons d'avoine aux fruits rouges

420 kcal

Déjeuner

Salade de poulet grillé

580 kcal

Dîner

Saumon aux légumes

650 kcal

Total journalier

1 650 kcal
Salle & fitness

Des programmes d'entraînement professionnels pour tous les niveaux

Du débutant qui entre en salle pour la première fois à l'athlète confirmé qui repousse ses limites, nos programmes d'entraînement donnent des résultats. Chaque exercice est accompagné de démonstrations vidéo détaillées et de conseils de technique.

Renforcement musculaire

Programmes en surcharge progressive pour développer muscle et force avec des mouvements polyarticulaires.

Entraînements à domicile

Pas de salle ? Pas de problème. Des routines au poids du corps et avec un équipement minimal qui font leurs preuves.

HIIT & cardio

Entraînement par intervalles à haute intensité pour maximiser la dépense calorique et améliorer l'endurance.

Suivi des progrès

Enregistrez charges, séries et répétitions. Visualisez votre force progresser au fil du temps grâce à des graphiques.

Chaque entraînement est conçu par des professionnels du fitness et s'adapte à votre emploi du temps. Que vous ayez 20 minutes ou une heure, trois jours par semaine ou six — nous avons un programme qui s'adapte à votre vie.

Course GPS

Suivez chaque pas, battez chaque record

Notre suivi de course GPS transforme chaque sortie en données exploitables. Consultez votre allure en temps réel, suivez vos parcours sur des cartes détaillées et célébrez vos nouveaux records personnels.

Allure en temps réel

Des annonces audio vous informent sans regarder votre téléphone

Cartographie du parcours

De belles cartes montrant le dénivelé, les splits et votre trajet

Records personnels

Détection automatique des records sur 1 km, 5 km, 10 km et plus

Courses de la semaine

23,5

km au total

4

courses

5:42

allure moy.

LunMarMerJeuVenSamDim
Plateforme tout-en-un

Tout ce qu'il vous faut pour réussir

Arrêtez de jongler entre plusieurs applications. Partners in Diet réunit nutrition, fitness et suivi dans une expérience unique et fluide.

Planification intelligente des repas

Une nutrition pilotée par algorithme qui s'adapte à vos objectifs, préférences et besoins alimentaires.

Programmes d'entraînement

Programmes professionnels salle, domicile et HIIT avec guides vidéo et suivi des progrès.

Suivi de course GPS

Allure en temps réel, cartes de parcours, données de dénivelé et records personnels automatiques.

Assistance IA

Des suggestions intelligentes et la régénération de repas quand il vous faut des alternatives.

Voyez-la en action

Une application magnifiquement conçue qui rend la vie saine simple et agréable.

Suivre les progrès

Planifier les repas

Suivre les courses

Commencez votre transformation dès aujourd'hui

Rejoignez des milliers d'utilisateurs qui ont transformé leur santé avec Partners in Diet. Téléchargez l'application et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même.

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