Leja profit ne dore Ushqyerja, stërvitja dhe vrapimi, bashkë në një aplikacion.

Transformimi yt i plotë shëndetësor fillon këtu. Ushqyerje e personalizuar, programe profesionale palestre dhe gjurmim inteligjent i vrapimit — të gjitha në një aplikacion të fuqishëm.

Ndërtuar posaçërisht për komunitetet shqipfolëse në Kosovë, Shqipëri dhe Diasporë.

Së shpejti në App Store

Ushqyerje e mençur

Plane vaktesh të personalizuara që funksionojnë vërtet

Harroji planet gjenerike të dietës që i injorojnë preferencat e tua. Sistemi ynë i ushqyerjes, i fuqizuar nga algoritmet, krijon plane vaktesh të përshtatura saktësisht me objektivat e tua të makrove, kufizimet dietike dhe preferencat ushqimore.

  • Vakte të llogaritura me makro — Arri me saktësi objektivat e proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave
  • Rigjenerim me AI — Nuk të pëlqen një sugjerim? AI krijon alternativa në çast
  • Mbështetje për kuzhinën vendase — Gatimet tradicionale shqiptare të përfshira në bazën tonë të të dhënave
  • Lista blerjesh — Listat javore të ushqimeve, të gjeneruara automatikisht, të kursejnë kohë

Pavarësisht nëse qëllimi yt është humbja e peshës, shtimi i muskujve apo ruajtja e një stili jetese të shëndetshëm, sistemi ynë i ushqyerjes përshtatet me udhëtimin tënd. Gjurmo kaloritë pa mundim, regjistro vaktet me bazën tonë të gjerë të ushqimeve dhe shihe progresin tënd me kalimin e kohës.

Plani i vakteve për sot

Mëngjesi

Tërshërë me manaferra

420 kcal

Dreka

Sallatë me pulë në skarë

580 kcal

Darka

Salmon me perime

650 kcal

Totali ditor

1.650 kcal
Palestra & fitnesi

Programe profesionale stërvitjeje për çdo nivel

Nga fillestarët që hyjnë në palestër për herë të parë deri te atletët e avancuar që sfidojnë kufijtë e tyre, programet tona të stërvitjes japin rezultate. Çdo ushtrim vjen me demonstrime të detajuara me video dhe këshilla për formën.

Stërvitje force

Programe me mbingarkesë progresive për ndërtimin e muskujve dhe forcës me lëvizje të përbëra.

Stërvitje në shtëpi

Pa palestër? S'ka problem. Rutina me peshën e trupit dhe pajisje minimale që japin rezultate.

HIIT & kardio

Stërvitje me intervale me intensitet të lartë për të maksimizuar djegien e kalorive dhe për të përmirësuar qëndrueshmërinë.

Gjurmimi i progresit

Regjistro peshat, seritë dhe përsëritjet. Shihe forcën tënde të rritet me kalimin e kohës me grafikë vizualë.

Çdo stërvitje është dizajnuar nga profesionistë të fitnesit dhe përshtatet me orarin tënd. Pavarësisht nëse ke 20 minuta apo një orë, tri ditë në javë apo gjashtë — kemi një program që i përshtatet jetës sate.

Vrapim me GPS

Gjurmo çdo hap, thyej çdo rekord

Gjurmimi ynë i vrapimit me GPS e kthen çdo vrap në njohuri të bazuara në të dhëna. Shihe ritmin tënd në kohë reale, gjurmo rrugët e tua në harta të detajuara dhe festo kur arrin rekorde të reja personale.

Ritmi në kohë reale

Sinjalet zanore të mbajnë të informuar pa e kontrolluar telefonin

Hartëzimi i rrugës

Harta të bukura që tregojnë lartësinë, ndarjet dhe rrugën tënde

Rekordet personale

Zbulim automatik i rekordeve për 1K, 5K, 10K e më shumë

Vrapimet e kësaj jave

23,5

km gjithsej

4

vrapime

5:42

ritmi mesatar

HënMarMërEnjPreShtDie
Platformë gjithëpërfshirëse

Gjithçka që të nevojitet për sukses

Mjaft me kalimin nga një aplikacion te tjetri. Partners in Diet i kombinon ushqyerjen, fitnesin dhe gjurmimin në një përvojë të vetme të pandërprerë.

Planifikim i mençur i vakteve

Ushqyerje e fuqizuar nga algoritmet që përshtatet me qëllimet, preferencat dhe nevojat e tua dietike.

Programe stërvitjeje

Programe profesionale për palestër, shtëpi dhe HIIT me udhëzues video dhe gjurmim progresi.

Gjurmim vrapimi me GPS

Ritëm në kohë reale, harta rrugësh, të dhëna lartësie dhe rekorde personale automatike.

Asistencë me AI

Sugjerime inteligjente dhe rigjenerim vaktesh kur të nevojiten alternativa.

Shihe në veprim

Një aplikacion i dizajnuar bukur që e bën jetesën e shëndetshme të thjeshtë dhe të këndshme.

Gjurmo progresin

Planifiko vaktet

Gjurmo vrapimet

Fillo transformimin tënd sot

Bashkohu me mijëra përdorues që e kanë transformuar shëndetin e tyre me Partners in Diet. Shkarko tani dhe hidhe hapin e parë drejt një vetjeje më të shëndetshme.

Së shpejti në App Store